うつ病いんぐ｜鬱病になっちゃったー！｜心療内科で出されたちょっとした夏休みの宿題

「調子はどうですか？」といういつもの医師の質問に、
「元気です」と答えられた。

最近、薬の量も安定しているし、普通の生活が送れてるんだもん。
うれしくって、初めて「元気です」と答えていたよ。
すごいな。

医師といろいろ話して（診察のこと）、一通り話し終えた。

そしたら「これをつけてください」と医師から一枚の紙を受け取った。
それは、睡眠時間を何時から何時というように、マスを塗りつぶす紙をだった。

「昼寝があればそれもつけてくださいね」と笑顔で医師はいう。

だらけた生活を見透かされているような感じだった・・・。
ま、まずいぞ・・・。

宿題をもらった小学生のように、朝というか昼に起きた時に毎日塗りつぶしていった。
まさに宿題だ・・・。
溜め込んでまとめて塗るなんてできない内容だぞ、とまじめにやった。

夏休みの宿題を思い出しちゃいました・・・。
いつまでも手がつけれないでいる工作とかの夏休みの宿題なんかあったなぁ。

復職に向けて、規則正しい生活にしていくためのものと説明があった。
「復職にはまだまだ時間があるので、プレッシャーに感じなくていいですから・・・」とフォローが入った。

復職かぁ・・・。

今はまだ考えられないぞ。
ようやく普通の生活ができるようになったばかりだし、働きたいっていうよりも職場に戻る不安があるよ。

まぁ、言われたとおりにつけてみますか。
宿題を楽しんでやる、うつ病いんぐでした。