うつ病いんぐ｜鬱病になっちゃったー！

仕事をしている親友から
「時間できた。ごはんかお茶しよ！」
と誘いのメールが入る。

今までなら
「いいねぇ。どこにいこうか？」
なんていう風に返信して、すぐに出かけちゃうタイプだったのにな。

うつ病になってからはそんなことは到底できない。
突然の誘いはうつ病いんぐにとって、NGなことになった。

どうやって返信したらいいんだろう？急に誘ったりして何かあったのかな？
今の自分には受け止められないかも、役に立たないかも。
でも行く気がわかないよ。
体も重いし、話す気力がわかないよ。

いつもなら人と会えば楽しいから、行ったほうがいいのかな？
ちゃんと仕度ができるかな？話すエネルギーがあるかな？
目をみれるかな？歩いていけるかな？体調悪くならないかな？
などなど不安とやる気がわかないことの葛藤に苦しむ。

これがうつ病いんぐだ。
がんばって出かけた後の疲労感もものすごく襲ってくるので、出かけることをためらってしまう。

断るにしても、相手を傷つけないかな？毎回断って親友といえども失礼かな？とあれこれ考えてしまい、メールの返信も一苦労してするうつ病いんぐ・・・。

なんとか返信した後の脱力感。
しばらくして、なんで急に誘ってくるんだぁ、とひとりいらいらし始めたり。
とにかく今までの自分とは違う。

ちゃんと対応できていたことに対応できなくなる。
そして落ち込む。

いんぐの親友は大した者で、そんな葛藤をしらずして、また突然の誘いのメールをくれる。
こんないんぐに懲りないで誘ってくれるいいやつだ、と思う。

結局、前日の寝るまえまでに誘ってもらえると、ドキドキしないですむのでよろしくたのむ、と協力を依頼した。

心の準備ができれば、なんとか会えるようになってきたので、素直に親友に話してみた。
あっさり了解してくれて助かったし、思い切って話して本当によかった。
それから返信に困ることもなくなったし、突然の誘いもなくなったから・・・。

正直に何でも言えちゃうから親友なんだと思った、いんぐでした。