友達や知り合いと会った翌日やお出かけした翌日は、確実にダウンしちゃう。
ベッドから起き上がれない・・・。
あしたのジョーみたいに、
「立つんだジョー！！」
って自分に声かけたくなっちゃうよ＾＾；
うつ病ってエネルギーが不足する病気だから、
人と会ったり出かけたりするだけで、相当疲れちゃうんだね。
病院にいったときに「ダウンしちゃうんです」って話したら、
医師も「うつ病だからそうなっちゃうんです」って説明してくれたよ。
社会の中で生活して生きていくって、すごいエネルギーが必要なんだねー。
みんなすごいよ。
えらい、がんばってるっ。
自分を毎日ほめてあげるっていうのも、大切なことかもしれないな。
これってうつ病予防策なんだと思います・・・。
明日のジョーイングでした。
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￥1449 | ￥2800 | ￥1699 | ￥2800 |
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￥3500 | ￥1699 | ￥2499 | ￥1000 |
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￥3980 | ￥9261 | ￥1176 | ￥2362 |
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￥281610 | ￥71400 | ￥1800 | ￥6400 |
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￥480 | ￥4935 | ￥399 | ￥780 |
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￥4600 | ￥6426 | ￥2604 | ￥720 |
- PutiRaku -
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