ご飯がおいしいと感じられない。
食欲もない。
特別おなかがすいた、とも思わない。
食べる気がしない。
それがうつ病いんぐ・・。
元気だった頃は、食べることが大好きだったし、おいしいものが大好きだったのに。
夏バテもしないし、かぜでも食欲はあるいんぐなのに。
うつ病いんぐになってから、ごはんが一膳食べられない。
自分でも信じられないけど、本当に苦しかった。
食べられない自分にもつらかった。
目標は半分は絶対に食べよう！にした。
その半分さえようやく食べるに近かった。
そんなときにスーパーヒーローになったのが、ふりかけくんだった。
極力おかずと一緒に、ごはんを完食しようとするけど、どうにもきつい時には、ふりかけをぱっぱっとふって食べた。
一口ずつ、少しずつお茶碗の中のごはんが減っていく。
あと少しだ。
ごちそうさまぁ。
やっぱり食べなきゃだめになるっていう頭があるから、自分の中でのこの目標が達成できるように無理して食べた。
たらこはピンクで鮭はオレンジ、白いごはんが華やかになるふりかけ。
はたしてカラフルなふりかけが、体にいいものかどうかはわからない。
うつ病いんぐのごはんには、必須アイテムなのだ。
シソと桃屋の梅ごのみがお気に入りの、いんぐでした。
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￥2625 | ￥3150 | ￥3675 | ￥2100 |
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￥1300 | ￥1200 | ￥420 | ￥2100 |
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￥1380 | ￥450 | ￥480 | ￥525 |
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￥420 | ￥525 | ￥630 | ￥315 |
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￥478 | ￥350 | ￥390 | ￥315 |
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￥500 | ￥370 | ￥483 | ￥525 |
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￥630 | ￥2000 | ￥525 | ￥3675 |
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