うつ病いんぐ｜鬱病になっちゃったー！

安倍内閣が終わった。
突然の辞任にわいわいがやがやと騒ぎになりましたね。

機能性胃腸炎とか機能性胃腸障害という病名。
安倍晋三さんが体調不良で入院になった。

辞任する前の様子が新聞に載っていたけれど、明らかにストレスによるものだなって感じました。

ドクターストップをかけてもらえてよかったですね。
あのまま働いていたら、追い込まれてしまって自殺しちゃっていたかもしれないしね。

仕事の辞め方については何もいえないけれど・・・。

自分自身の心と体、そして家族のためにはよかったんじゃないかしら。
心療内科か精神科にかかって、カウンセリングを受けたりして、しっかり休むといいよ。
十分に休んだら、自分のことを見つめ直せるし、おかしくなった頃のことを説明することもできるようになるからさ。

どんなところに、びびびってきたかというと・・・。

話をしているのに、急に涙が止まらなくなったりしていたっていうところ。

うつ病いんぐにもあったよ。
職場のことを話しだすと、涙があふれてとまらなかった。

いつもの自分でなくなっていくし、いつものように振舞えなくなっていくつらさがあるんだよね。

視線が定まらず、人と目が合わせなくなっていた、とも書いてありました。

うんうん、わかります。

うつ病いんぐも人と話すのが嫌になり、目を合わせないようになっていったもん。
自分ではそれには気がつかなかったけれど、振り返るとそうなっていたと思う。
目が合わなかったね、っていわれたことがあるくらいだから、周りの人が発見していることもあります。

食欲がなくてお粥もようやくとっていた、とか。
本当に食欲がなくなりますよ。
食べたくないし、無理して食べていてもどんどんやせていったな。

これはストレスによる抑うつ状態にあるといえますね。
いんぐドクターは、このように感じましたよ。
えへんっ。

しばらくは表舞台に立てないだろうけれど、しっかりと休養をとってくださいな。
元気になったら、伝えたかったことばやメッセージを伝えていけばいいと思う。

抱える仕事はみんな違うけれど、
自分なりにがんばってがんばってがんばってがんばってきたことは、みんな同じだよね。

がんばり過ぎちゃった分、良くなるのにも時間がかかると思う。
でもたっぷりすぎるくらい休憩をすれば、いんぐみたく少しずつよくなってくるよ。
マスコミも静かになってきたし、今は十分に休んでみてくださいね。

弱い立場の人の気持ちや生活を想像する、よい経験といつかなってほしいですね。
今は抑うつ状態だって世間の人にいわなくていいから。
医師から処方される薬を飲んで、楽になってください。

心の病に対する理解ってなかなか深まらないんだよね。
だから身体の病名使って休んでいるほうが、いいんじゃないかな。

安倍さんも、いんぐとおそろいのうつ仲間ってことで・・・。
まあ、仲良くよろしくお願いしまーす。