社会復帰、第二週目。
月曜日、晴れ。
青空が気持ちがいい。
いいお天気。
復職した初日もこんなお天気だったな。
「仕事を終え」とはいえないような内容だけれど、12時になったので職場をあとにした。
疲れた体でなんとか家に着いたけれど、心は少し軽かった。
「仕事」にしに行くのではなく、
とにかく「通勤」と「居る」ことができればいいと、割り切れたからかな。
おなかがすいているけれど、あまり食欲はない。
とりあえず何かおなかに入れようと食べた。
こんな時は電子レンジでチンが楽ですね。
冷凍のパスタを食べました。
作る気もしないから、手軽でいい。
買っておいてよかった。
復帰したては疲れちゃうし、気力の余力がなくなっちゃいます。
食べるよりも早く横になって体を休めたいと、思うかも・・・。
おなかはすいているけれど、何が食べたいのか思い浮かばない上に選べないってこともありますよ。
今のいんぐがそうですから・・・。
食事を作って待っていてくれる人が居たり、家族が居れば食事はまかせてもいいかもしれませんね。
あまり量は食べれないことも増えるでしょう。
食べやすいものや消化のいいものを用意してもらえると体に優しいかも・・・。
鬱病いんぐのように一人でランチを食べる場合は、
健康的とはいえないけれど、冷凍食品やインスタント食品やレトルトを買っておくといいかも・・・。
お店に立ち寄って、選ぶ気力がないことも多いので・・・。
おにぎりのごはんや具をかむのも疲れると感じることもあるかも。
欝病いんぐは、そう感じたりしました。
職場復帰する前に、食品の補充もお忘れなく・・・。
何とか食べ終わった、鬱病いんぐでした。
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￥12075 | ￥19850 | ￥5470 | ￥5470 |
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￥945 | ￥1050 | ￥2175 | ￥2610 |
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￥2980 | ￥1470 | ￥2980 | ￥630 |
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￥1050 | ￥285 | ￥1000 | ￥4666 |
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￥2100 | ￥500 | ￥451 | ￥630 |
- PutiRaku -
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